Ved den første samtale vil jeg dels høre hvad du ønsker hjælp til og undersøge hvad der har udløst de problemer eller vanskeligheder du henvender dig med. Det kan være du har nogle psykiske symptomer som du kan beskrive, men det kan også være at du går med nogle tanker og følelser som plager dig og som du ikke forstår og har svært ved at sætte ord på. I den første samtale vil vi sammen prøve at indkredse hvad det mon handler om og hvad der kan gøres ved det.
For mange kræver det overvindelse at kontakte en psykolog. Det kan føles skamfuldt og grænseoverskridende at række ud efter hjælp og svært at skulle indvie en fremmed i noget der føles så privat.